提升跑速预防受伤 跑者必须注重小腿拉伸

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视频加载中，跑速跑请稍候...预防原标题：新列车运行图今日实施 全国最长高铁列车G403首发法制晚报讯（记者罗晓静通讯员李溢春）新列车运行图今日实施。

今天早上，受伤随着北京西-昆明南G403/4次列车的正式开行，受伤以此为标志不仅远处西南边陲的云南省也纳入到全国高速铁路网，同时也诞生了中国铁路运行交路最长的高铁列车。G403次，必须北京西始发7：05，终到昆明南站19：58，沿途停靠石家庄、郑州东、武汉、长沙南、贵阳北、曲靖北等24站。得益于中国高速铁路网的进一步完善，注重沪昆高铁贵阳北至昆明南段、注重南昆客专线百色至昆明段等新线已经开通运营，自1月5日起北京新增昆明、福田和绍兴方向高铁列车，届时首都北京将通过高铁列车与西南、华南、华东和中南的时空距离进一步缩短。

小腿责任编辑：郑学友。北京铁路局始发终到列车606对，拉伸分别为：高铁动车组列车362.5对，普速列车243.5对，高铁动车组占总数的60%。

以G403/4北京西——昆明南为例，提升全程运行2760公里，提升运行时间12小时53分，比原最快直达特快列车运行时间压缩近21小时，不仅使高铁运能得到进一步释放，同时在即将到来的春运为人民群众探亲访友、休闲度假，也提供了更多选择和选项。

记者（微信ID：跑速跑fzwb_52165216）从北京铁路局获悉，随着“1.5”全国铁路新列车运行图的实行，铁路开行旅客列车总数已达3570.5对，其中动车组列车2332.5对自从2009年新一轮医改以来，预防国家虽然在公立医院投入方面下了很大功夫，到2015年国家对公立医院财政直接投入在1800亿元左右，比2008年提高了2倍多。

主要内容包括两点：受伤首先，地方政府积极同社会资本联合设立健康产业基金。依托公立医院平台，必须整合健康医疗产业模式、必须社会资本和科研团队、技术力量，探索构建医疗服务的产学研合作平台，健全产学研合作制度，为公立医院改革提供更为全面的资金支持。

通过政策性金融渠道，注重支持和鼓励有条件的县域内的二级公立医院争创三级公立医院，提升基础设施建设水平和医疗服务管理能力。主要面向心血管疾病、小腿肿瘤、小腿天生缺陷等医疗关键领域，通过研发专项基金，支持公立医院开发自主产品和服务，提升我国公立医院在突破医疗领域关键核心技术的重要地位。